Mer aktiv - mer behållning!
Jag har haft två dagars semester (egentligen mindre) och fått gjort en hel del samt varit igång hela tiden. Inga långa sovmorgnar eller liggande på soffan utan jag har petat, jobbat och andå haft det bra. Kosten har jag faktiskt skött exemplariskt och inga som helst snedsteg mot läsk, godis eller snabbmat så det känns bra att kunna säga att jag varit duktig. Motionerat har jag också gjort, ja inget överdrivet, men jag har gått mina rundor och det känns i benhinnor, muskler (?) och tyvärr i mina knän.
Bildtext: Inte gammaldags vanilj med chokladsås precis, men detta var också gott, men på ett annat vis...
Nu är jag ju ingen hyperfriskis som flänger kvarteret runt i 120 km/h och får panik över kolhydrater utan jag försöker hålla det på en sund nivå. Jag är nöjd och det är huvudsaken! Jag är på!
Bildtext: Inte gammaldags vanilj med chokladsås precis, men detta var också gott, men på ett annat vis...
Nu är jag ju ingen hyperfriskis som flänger kvarteret runt i 120 km/h och får panik över kolhydrater utan jag försöker hålla det på en sund nivå. Jag är nöjd och det är huvudsaken! Jag är på!
Kommentarer
Trackback